Eksempel på ukemeny

For oss som har FH er det viktig å bytte ut fete ingredienser mot lettere varianter. De fleste matbutikkene har en rekke oppskrifter og ukesmenyer på sine nettsider, og flere av disse har lagt inn forslag til hvordan man kan bytte ut produkter som ligger inne i oppskriftene mot andre lignende varer i lettere varianter.

Vi har laget noen eksempler på hvordan dette kan gjøres basert på oppskrifter fra Kolonial, og har byttet ut en del varer til FH-vennlige produkter.

HER FINNER DU OPPSKRIFTENE